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三个小妙招教你冬季防脱发!

  进入冬季,气温骤降,很多人都担心自己在这个季节出现脱发,因此冬季防脱发的方法应运而生,但是很多人都不清楚怎么做,什么样的方法才能在冬季有效的预防脱发,接下来昆明雍禾植发医院的小编就带各位一起去了解一下

三个小妙招教你冬季防脱发!

  冬季防脱发的三个小妙招

  冬季防脱发妙招一:科学洗头

  科学的洗头是预防冬季脱发非常实用的方法。由于冬季温度比较低,很多人洗完头就直接出门,导致头皮受到严重刺激,加重脱发。因此,冬季洗头后建议用热吹风吹至8成干以上,这样才能放心去户外。如果遇上大风、降温的情况,要注意保暖,可以戴上帽子,防止受寒。

  冬季防脱发妙招一:补充蛋白质

  人的头发主要成分就是蛋白质,冬季由于寒冷的刺激可使体内的蛋白质分解变快,导致脱发甚至其他疾病。因此,冬季还需要补充优质蛋白质食品,如鱼类、虾、蛋类、牛肉、鸡肉和豆制品等。上述食物中含有丰富的维生素和微量元素,这也是头发生长必须的养分之一。

  冬季防脱发妙招一:少吃油腻和甜食

  冬天来了,很多人为了抗寒,总是喜欢大鱼大肉的吃吃吃,喜欢吃火锅、吃热辣的东西,殊不知这都是对头发不利的习惯。中医认为:冬季为肝气旺之时,肝气旺则会影响到脾,所以到了春季容易出现脾胃虚弱病症。过甜、过酸食物,会使肝功能偏亢;油腻的食物尤其会加重肝的负担,造成脱发。因此,冬季饮食调养,宜选辛、甘温之品,忌酸涩、油腻、生冷及刺激性食物。这个原则不止适用于冬季,任何季节都必须谨记。甜食和油腻永远都是脱发的禁忌。

       您已阅读完三个小妙招教你冬季防脱发! 虽然生活中脱发治疗的方法有很多种,但不管是哪种脱发情况,我们都需要对自身的脱发情况有所了解,借助先进的毛囊检测,能清楚我们头发毛囊的健康情况,才能采用科学的方法治疗,更多的脱发或者是植发相关的问题,你可以点击在线咨询,我们真心的希望您能摆脱脱发的困扰。